ਗਰੁੱਪ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਐਰੋਨ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ ਲੰਬੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਢੰਗ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਜਦੋਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਢੰਗ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਿੰਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਅਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਹੰਗਾਮੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਨਿੱਘਾ ਹੋਵੇ?

ਐਰੋਨ ਆਪਣਾ ਜਵਾਬ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ।

ਸੀਆਈਐਸ ਅਕਾਦਮਿਕ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਟੀਮ ਨਾਲ ਐਰੋਨ

2. ਵਿਗਿਆਨ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨਬਚਪਨ ਦਾ ਸਦਮਾ

ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ 7 ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਰੋਨ ਲਿਖਦਾ ਹੈ:

"ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।"

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ—ਇਹ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹੈ।ਸੀਡੀਸੀ ਅਤੇ ਕੈਸਰ ਪਰਮਾਨੈਂਟ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਏਸੀਈ ਅਧਿਐਨ (ਐਡਵਰਸ ਚਾਈਲਡਹੁੱਡ ਐਕਸਪੀਰੀਅੰਸ), ਨੇ ਪਹਿਲਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਵੇਂ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਆਰੋਨ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ:"ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਚਕੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਉੱਚ ACE ਸਕੋਰ ਵਾਲੇ ਵੀ ਵਧ-ਫੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।"

ਹੋਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ,ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਹੀ ਭਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਸਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹਰ ਜਵਾਬ, ਹਰ ਜੱਫੀ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਹਰ ਪਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3. ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ— ਇਹ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰੋਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:"ਅਸੀਂ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ, ਉਤਸੁਕਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਮਾਡਲਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਲਚਕੀਲੇ, ਹਮਦਰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।"

ਆਓ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਵੱਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ।

ਚੁਣੌਤੀ 1:ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ—ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਟਕਰਾਅ?

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਲੜਾਈ ਆਉਂਦੀ ਹੈ: ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ। ਐਰੋਨ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ:

"ਅਸੀਂ ਸੰਜਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਲ ਕਿਵੇਂ ਲਿਜਾਣਾ ਹੈ।"

ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਤਿੰਨ ਸਿਧਾਂਤ:

• ਸੰਜਮ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ
  ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਅਤਿਅੰਤਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਵਧੇਰੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਖੰਡ, ਵਧੇਰੇ ਉਤੇਜਨਾ - ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਸਿਖਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ
  ਇਕਸਾਰਤਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੰਗਤ ਨਿਯਮ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੱਤਾ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

• ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ
  ਸਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। "ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਹੋ?" ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: "ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਗੇਮ ਪਸੰਦ ਹੈ - ਆਓ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲੱਭੀਏ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।"

ਚੁਣੌਤੀ 2:ਅਕਾਦਮਿਕ ਚਿੰਤਾ

—ਅਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਗਰਮੀਆਂ ਅਕਸਰ ਟਿਊਸ਼ਨ ਅਤੇ "ਪਿੱਛੇ ਪੈਣ ਦਾ ਡਰ" ਦੋਵੇਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਰੋਨ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੱਚੀ ਸਿੱਖਿਆ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਪਾਲਣਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ:

"ਸੱਚੀ ਸਿੱਖਿਆ ਜਿਗਿਆਸਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ।"

ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:

• ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ
  ਸੰਤੁਲਨ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਨਾ, ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ, ਓਵਰਸ਼ਡਿਊਲਿੰਗ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਓਵਰਲੋਡ ਨਾਲ ਭਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

• ਗਿਆਨ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ
  ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਸਲ ਸਿੱਖਿਆ ਕਲਾਸਰੂਮ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਉਤਸੁਕਤਾ, ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।