समूह निर्देशक आरोनले गर्मीयाममा अभिभावकत्वको साथको लागि एउटा गाइड साझा गर्छन्

हाम्रा बच्चाहरूसँग नजिकबाट बिताएका लामो गर्मीका दिनहरूमा, हाम्रा अभिभावकीय शैलीहरू प्रायः अझ स्पष्ट हुन्छन्। अभिभावकत्वप्रतिको तपाईंको आफ्नै दृष्टिकोणलाई पहिचान गर्नु चुनौतीहरू पार गर्ने दिशामा पहिलो कदम हो।

मनोविज्ञानले सामान्यतया चार मुख्य अभिभावकीय शैलीहरू पहिचान गर्दछ:

बिदाको समयमा अभिभावकत्व शैलीहरू सन्तुलन बाहिर जाँदा, तिनीहरूले निम्न तीन क्षेत्रहरूमा सजिलै अराजकता निम्त्याउन सक्छन्:

गर्मीयाममा हुने अभिभावकत्वको अशान्तिलाई पार गर्दै हामी कसरी हाम्रा बच्चाहरूसँग स्थिर र न्यानो सम्बन्ध निर्माण गर्न सक्छौं?

आरोनले आफ्नो उत्तर प्रस्तुत गर्छन्—विज्ञान र वास्तविक जीवनको अनुभव दुवैमा आधारित।

CIS शैक्षिक नेतृत्व टोलीसँग आरोन

२. विज्ञानले हामीलाई के भन्छ: सम्बन्धहरू निको हुन सक्छन्बाल्यकालको आघात

आमाबाबुको ७ नियममा, आरोन लेख्छन्:

"आफ्ना बच्चाहरूलाई निको पार्न आमाबाबुले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको भावनात्मक रूपमा जोडिएको रहनु हो।"

यो केवल एउटा सान्त्वनादायी विचार मात्र होइन—यो स्नायु विज्ञान द्वारा समर्थित छ।CDC र Kaiser Permanente द्वारा सञ्चालित ACE अध्ययन (प्रतिकूल बाल्यकाल अनुभवहरू) ले बच्चाको मस्तिष्क विकास र मानसिक स्वास्थ्यमा प्रारम्भिक प्रतिकूलताले कसरी दीर्घकालीन प्रभाव पार्न सक्छ भन्ने कुरा प्रकट गर्ने पहिलो अध्ययन थियो।

अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, आरोनले हामीलाई सम्झाउँछन्:"बालबालिकाहरू अविश्वसनीय रूपमा लचिलो हुन्छन्। सही सम्बन्ध र वातावरणको साथ, उच्च ACE स्कोर भएकाहरू पनि फस्टाउन सक्छन्।"

अर्को शब्दमा,सम्बन्धमा लागेका घाउहरू पनि सम्बन्ध मार्फत नै निको हुनुपर्छ।हामीले दिने हरेक प्रतिक्रिया, हरेक अंगालो, आँखाको सम्पर्कको हरेक क्षणले उनीहरूको सुरक्षाको भावना पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्छ।

३. अभिभावकत्व नियन्त्रणको बारेमा होइन— यो जडानको बारेमा हो

आरोनले भनेझैं:"हामीले ज्ञान र सन्तुलनको महत्त्व र भावनात्मक बुद्धिमत्ता, जिज्ञासा र आत्म-हेरचाहको मोडेलिङले कसरी लचिलो, समानुभूतिशील बच्चाहरूलाई हुर्काउन मद्दत गर्छ भनेर जाँच्यौं।"

यी कानूनहरूले हामीलाई कसरी मार्गदर्शन गर्न सक्छन् भन्ने कुरालाई नजिकबाट हेरौंग्रीष्मकालीन अभिभावकत्वका तीन प्रमुख चुनौतीहरू।

चुनौती १:स्क्रिनहरू - जडान वा द्वन्द्व?

गर्मीसँगै एउटा परिचित लडाईं आउँछ: स्क्रिन समय। आरोनले हामीलाई सम्झाउँछन्:

"हामीले विशेष गरी डिजिटल युगमा, र कसरी बालबालिकाहरूलाई प्रविधि, समय र आफूसँग स्वस्थ सम्बन्धतर्फ डोऱ्याउने भन्ने कुराको जाँच गर्यौं।"

यी लागू गर्ने प्रयास गर्नुहोस्तीन सिद्धान्तहरू:

• मध्यस्थताको नियम
  चरम सीमालाई प्रोत्साहन गर्ने संसारमा - धेरै स्क्रिन समय, बढी चिनी, बढी उत्तेजना - बालबालिकालाई संयमता सिकाउनाले उनीहरूमा आत्म-अनुशासन, भावनात्मक लचिलोपन र आत्म-जागरूकता विकास गर्न मद्दत गर्छ।

• स्थिरताको नियम
  स्थिरताले सुरक्षा प्रदान गर्छ। असंगत नियमहरूले चिन्ता र बारम्बार शक्ति संघर्ष निम्त्याउँछ।

• भाषाको कानून
  हाम्रा शब्दहरू हाम्रो बच्चाको भित्री आवाज बन्छ। "तिमी फेरि किन आफ्नो फोनमा छौ?" भन्ने प्रयास गर्नुहोस्: "मलाई थाहा छ तिमीलाई यो खेल मन पर्छ - हामी सँगै गर्न सक्ने रमाइलो कुरा पनि खोजौं।"

चुनौती २:शैक्षिक चिन्ता

—हामी भविष्यको लागि कसरी साँच्चै तयारी गर्छौं?

गर्मीले प्रायः ट्युसन र "पछाडि पर्ने डर" दुवै ल्याउँछ। आरोनले हामीलाई सम्झाउँछन् कि साँचो शिक्षा जिज्ञासालाई बढावा दिने बारे हो, अनुपालन होइन:

"साँचो शिक्षाले अनुपालन होइन, जिज्ञासा बढाउँछ।"

आवेदन दिने प्रयास गर्नुहोस्:

• सन्तुलनको नियम
  सन्तुलन जीवनभरको स्वास्थ्यको जग हो। अत्यधिक उत्तेजना, स्क्रिन, अत्यधिक तालिका र जानकारीको ओभरलोडले भरिएको संसारमा, बच्चाहरूलाई उनीहरूको दिमाग, शरीर र आत्मालाई मिलाउन सहयोग चाहिन्छ। यो सन्तुलन सिकाउनाले उनीहरूलाई जागरूकता निर्माण गर्न, तनाव व्यवस्थापन गर्न र जीवनका सबै पक्षहरूमा फस्टाउन मद्दत गर्छ।

• ज्ञानको नियम
  सिकाइप्रतिको प्रेम जगाउनु अभिभावकत्वको सबैभन्दा आवश्यक लक्ष्यहरू मध्ये एक हो। वास्तविक शिक्षा कक्षाकोठाभन्दा बाहिर जान्छ - यसले जिज्ञासा, अनुकूलनशीलता र जीवनभरको विकासको चाहना खेती गर्दछ।