සමූහ අධ්‍යක්ෂ ආරොන් ගිම්හාන දෙමාපිය සහයෝගීතාවය සඳහා මාර්ගෝපදේශයක් බෙදා ගනී

අපේ දරුවන් සමඟ සමීපව ගත කරන දිගු ගිම්හාන දිනවලදී, අපගේ දෙමාපිය විලාසයන් බොහෝ විට වඩාත් කැපී පෙනේ. දෙමාපියභාවය සඳහා ඔබේම ප්‍රවේශය හඳුනා ගැනීම අභියෝග ජය ගැනීමේ පළමු පියවරයි.

මනෝවිද්‍යාව සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රධාන දෙමාපිය විලාස හතරක් හඳුනා ගනී:

නිවාඩු කාලය තුළ දෙමාපිය විලාසයන් සමබරතාවයෙන් තොර වූ විට, ඒවා පහත සඳහන් ක්ෂේත්‍ර තුනෙහි පහසුවෙන් අවුල් සහගත විය හැකිය:

ගිම්හාන දෙමාපියන්ගේ කැළඹිලිකාරී තත්වයන් මඟහරවා අපගේ දරුවන් සමඟ ස්ථාවර හා උණුසුම් සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද?

ආරොන් ඔහුගේ පිළිතුර ඉදිරිපත් කරයි - විද්‍යාව සහ සැබෑ ජීවිත අත්දැකීම් යන දෙකම පදනම් කරගෙන.

CIS අධ්‍යයන නායකත්ව කණ්ඩායම සමඟ ආරොන්

2. විද්‍යාව අපට පවසන දේ: සබඳතා සුවපත් කළ හැකියළමා වියේ කම්පනය

දෙමාපිය නීති 7 හි ආරොන් මෙසේ ලියයි:

"දෙමව්පියන්ට තම දරුවන් සුවපත් කිරීමට කළ හැකි හොඳම දෙය නම් චිත්තවේගීයව සම්බන්ධව සිටීමයි."

මෙය සැනසිලිදායක අදහසක් පමණක් නොවේ—එය ස්නායු විද්‍යාවෙන් අනුබල දෙනු ලැබේ.CDC සහ Kaiser Permanente විසින් පවත්වන ලද ACE අධ්‍යයනය (අහිතකර ළමා වියේ අත්දැකීම්) මගින්, මුල් කාලීන දුෂ්කරතා දරුවෙකුගේ මොළයේ වර්ධනයට සහ මානසික සෞඛ්‍යයට දිගු කාලීන බලපෑම් ඇති කළ හැකි ආකාරය මුලින්ම හෙළි කරන ලදී.

වඩාත් වැදගත් දෙය නම්, ආරොන් අපට මතක් කර දෙන්නේ:"ළමයින් ඇදහිය නොහැකි තරම් ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවෙන් යුක්තයි. නිවැරදි සබඳතා සහ පරිසරයන් සමඟ, ඉහළ ACE ලකුණු ඇති අයට පවා දියුණු විය හැකියි."

වෙනත් විදිහකින්,සබඳතාවලදී ඇති වන තුවාල ද සබඳතා තුළින් සුව කළ යුතුය.අපි ලබා දෙන සෑම ප්‍රතිචාරයක්ම, සෑම වැළඳගැනීමක්ම, සෑම ඇස ගැටීමක්ම ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීම නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ.

3. දෙමාපිය රැකවරණය යනු පාලනය ගැන නොවේ— එය සම්බන්ධතාවය ගැනයි

ආරොන් පවසන පරිදි:"දැනුම සහ සමබරතාවයේ වැදගත්කම සහ චිත්තවේගීය බුද්ධිය, කුතුහලය සහ ස්වයං රැකවරණය ආකෘතිකරණය කිරීම ඔරොත්තු දෙන, සංවේදී දරුවන් ඇති දැඩි කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය අපි පරීක්ෂා කළෙමු."

මෙම නීති අපට මඟ පෙන්වන ආකාරය දෙස සමීපව බලමු.ගිම්හානයේදී දෙමාපියන්ට ඇති ප්‍රධාන අභියෝග තුනක්.

අභියෝගය 1:තිර—සම්බන්ධතාවය හෝ ගැටුම?

ගිම්හානයත් සමඟ හුරුපුරුදු සටනක් පැමිණේ: තිර කාලය. ඒරන් අපට මතක් කර දෙයි:

"විශේෂයෙන්ම ඩිජිටල් යුගයේ මධ්‍යස්ථභාවය සහ තාක්ෂණය, කාලය සහ තමන් සමඟ පවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකට දරුවන් යොමු කරන්නේ කෙසේද යන්න අපි පරීක්ෂා කළෙමු."

මේවා යෙදීමට උත්සාහ කරන්නමූලධර්ම තුනක්:

• මධ්‍යස්ථභාවය පිළිබඳ නීතිය
  අන්තයන් දිරිමත් කරන ලෝකයක - වැඩි තිර කාලයක්, වැඩි සීනි, වැඩි උත්තේජනයක් - දරුවන්ට මධ්‍යස්ථභාවය ඉගැන්වීම ඔවුන්ට ස්වයං විනය, චිත්තවේගීය ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ ස්වයං දැනුවත්භාවය වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

• අනුකූලතා නීතිය
  අනුකූලතාව ආරක්ෂාව සපයයි. නොගැලපෙන නීති කාංසාවට සහ නිතර බල අරගලවලට තුඩු දෙයි.

• භාෂා නීතිය
  අපේ වචන අපේ දරුවාගේ අභ්‍යන්තර හඬ බවට පත් වෙනවා. “ඇයි ඔයා ආයෙත් ෆෝන් එකේ කතා කරන්නේ?” වෙනුවට උත්සාහ කරන්න: “මම දන්නවා ඔයා මේ ක්‍රීඩාවට ආදරෙයි කියලා—අපි එකට කරන්න පුළුවන් තරම් විනෝදජනක දෙයක් හොයාගමු.”

අභියෝගය 2:අධ්‍යයන කාංසාව

—අපි ඇත්තටම අනාගතයට සූදානම් වන්නේ කෙසේද?

ගිම්හානය බොහෝ විට උපකාරක පන්ති සහ "පසුබෑමට ඇති බිය" යන දෙකම ගෙන එයි. සැබෑ අධ්‍යාපනය යනු අනුකූලතාව නොව කුතුහලය පෝෂණය කිරීම බව ආරොන් අපට මතක් කර දෙයි:

"සැබෑ අධ්‍යාපනය ඇති කරන්නේ කුතුහලය මිස අනුකූලතාවය නොවේ."

අයදුම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න:

• තුලනය පිළිබඳ නීතිය
  ජීවිත කාලය පුරාම යහපැවැත්මේ පදනම සමබරතාවයයි. අධික උත්තේජනය, තිර, අධික කාලසටහන් සහ තොරතුරු අධික ලෙස පැටවීමෙන් පිරුණු ලෝකයක, දරුවන්ට ඔවුන්ගේ මනස, ශරීර සහ ආත්මයන් සමගි කිරීමට සහාය අවශ්‍ය වේ. මෙම සමබරතාවය ඉගැන්වීම ඔවුන්ට දැනුවත්භාවය ගොඩනඟා ගැනීමට, ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට සහ ජීවිතයේ සෑම අංශයකම සමෘද්ධිමත් වීමට උපකාරී වේ.

• දැනුමේ නීතිය
  ඉගෙනීමට ඇල්මක් ඇති කිරීම දෙමාපියන්ගේ අත්‍යවශ්‍යම ඉලක්කවලින් එකකි. සැබෑ අධ්‍යාපනය පන්ති කාමරයෙන් ඔබ්බට යයි - එය කුතුහලය, අනුවර්තනය වීමේ හැකියාව සහ ජීවිත කාලය පුරාම වර්ධනය වීමට ඇති ආශාව වර්ධනය කරයි.